2006年12月14日

胃腸には刺激が強すぎるのかも。。

玄米を食べ始めたら、便が柔らかくなった。
普段は便秘気味なので、胃腸には負担が強いのかもしれない。
そんなわけで、一日2食を玄米食にしていましたが、当分玄米は一日1回にしようと思う。
posted by nisikawa at 20:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 玄米健康法
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